青空整骨院のブログ

2014年5月27日 火曜日

運動会シーズンですね。

むち打ち症,首の痛み,背中の痛み,腰の痛み,頭痛など交通事故治療の事なら武蔵村山の青空整骨院に御相談を

今年は6月の初めころに運動会をするところが多いようですねrun

私も、学生の頃組体操や徒競走、リレーなどの思い出も多いです。

運動が得意でない子にとっては、ちょっと辛い時期かもしれません・・・

練習にも力がついつい入ってしまい、足首の捻挫などしてしまいせっかく練習してきたのに・・・
なんて子もいるかもしれませんねcrying

そんな時は、応急処置でRICE処置をしましょうsign03
R・・・安静
I・・・冷やす
C・・・圧迫
E・・・挙上

冷やすのは、シップでも良いのですが、できれば氷水で冷やすのがイイですよgood

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投稿者 青空整骨院

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