青空整骨院のブログ

2014年2月 4日 火曜日

歩き方教室を開始しました。

姿勢改善,外反母趾改善,妊婦整体,産後整体,骨盤矯正,0脚矯正などからだのバランスのご相談なら、武蔵村山の青空整骨院に御相談を


Stim Upという特別なマットを使用し歩き方教室を開始しました。
年末より、歩き方のワンポイントレッスンを行っていたのですが、更に3メートルのマットを使い実際に歩いての教室になります。

 
ワンポイントレッスンで使用しているマットです。

これだけでも、週に二回で一ヶ月やって頂いた方は姿勢の改善が出来ました。



これが今回使用する3メートルのマットになります。
実際この上を歩くだけでも、エクササイズになります。

私も初級のセミナーに参加し2時間ほど歩行等のレッスンを受けた時は翌日に筋肉痛になりまたhappy02

今回は入門編として4回の教室になります。
興味のある方はいつでもご連絡ください。

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投稿者 青空整骨院

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