青空整骨院のブログ

2012年12月20日 木曜日

乾燥肌にご注意を!

外反母趾、交通事故、美脚矯正など身体のバランスなどのご相談なら武蔵村山の青空整骨院まで


乾燥のためか、かゆくて身体をかきすぎて血が出てしまっている方もいるようです。

保湿のクリームを塗るなどの処置をしているかと思いますが、本当にそれだけでよいのでしょうか??

皮膚は内臓の鏡でもありますsign01なのでしっかりと水分補給を心がけるのはもちろん、食生活も考えてみてほしいです。


季節の食べ物・そして地場野菜をしっかり摂取することも乾燥を防ぐ有効な手段だと思います。


しっかり食べて、よく休むgood

ストレスは大敵なので余暇を楽しみながら寒い冬をぶっ飛ばしましょう。

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投稿者 青空整骨院

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