青空整骨院のブログ

2012年11月25日 日曜日

立川、昭島の方へ腰痛予防のワンポイントアドバイス!

外反母趾,美脚矯正,身体の歪みなど身体の不調の原因のご相談なら武蔵村山市の青空整骨院まで。


お昼頃に愛犬ピン子をつれて昭和記念公園に行ってきました。dog

紅葉もきれいでしたが、人の数がすごかったですsign02


天気も良くて3連休の最終日もあってか車の台数も半端ないくらい多くて、車で来た方は腰が痛いやら歩きすぎて足が痛いやらになってしまっていたんじゃないかと思います。


そこで、車での腰痛予防のワンポイントアドバイスgood

よくクッションなどを背中に入れたりはすると思いますが、尾骨あたりにいれて少しお尻を高くしてみてください。
そうすると背中が自然と伸びて痛くなりにくくなります。

長時間車に乗る時は是非試してみてくださいpaper

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投稿者 青空整骨院

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