青空整骨院のブログ

2012年9月25日 火曜日

だいぶ涼しくなってきました。

外反母趾、膝の痛み、腰の痛み、身体の歪みなど身体の不調のご相談なら武蔵村山の青空整骨院まで!



朝晩も寒さを感じるくらいまで涼しくなり、日中の日差しもだいぶ弱くなってきました。
夏の疲れなどから体調を崩す方も多いと思います。

特に寝る時はまだ暑いので、手足を布団の外に出して寝てしまったりで身体を冷やしてしまうと余計に体調を崩してしまいます。bearing


身体の中でも首と名前がつくところを冷やさないようにするとよいでしょう!
首・手首・足首・お腹(くびれ)です。

腹巻きや首にタオルなど巻いて寝てあげるだけでだいぶ違いますよgood

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投稿者 青空整骨院

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