青空整骨院のブログ

2012年8月30日 木曜日

夏風邪になってませんか?

武蔵村山外反母趾にお困りの方は青空整骨院へ!

 今日はいつも腰の痛みで来院されているご夫妻の旦那さまが
夏風邪をひいてしまって寝込んでしまっています。

そこで栄養士でもある私に風邪の時に栄養のつく食べ物って何がよいかな~
と、ご質問を頂きました。

普通風邪の時は消化のいいものと同時にビタミンB群やCが摂取できる食材
柑橘系のフルーツcherryなどが食べやすくてよいのですが、いろいろお聞きすると
漬物が食べやすくてgood
とおしゃっていたので、梅干しのおかゆはもちろん梅肉で和えた温野菜の
サラダなどをお勧めしてみましたsign01


早く体調がよくなるとうれしいですsun

このエントリをlivedoorクリップに登録
このエントリをBuzzurlにブックマーク
Deliciousにブックマーク

投稿者 青空整骨院

アクセス


大きな地図で見る

住所:
〒208-0011
東京都武蔵村山市学園3丁目41−3
電車の方:
西武拝島線玉川上水駅下車 村山団地行きバス乗車 学園バス停下車正面にあります。
お車の方:
学園3丁目商店街 商店街駐車場にお停め下さい。

お問い合わせ 詳しくはこちら